莲子黑枣养心安神茶材料：莲子7克，黑枣10克，黑豆、浮小麦各30克。做法：将上述四味茶材一同放入砂锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。功效：滋补肝肾，清心醒脾，养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用。...
补气血茶莲子茶 滋补元气健脾益肾，补血润肤，宁静安神。三七花茶 提神补气清热护肝，降压安神，生津止渴。黄芪茶 补气固表利尿生肌，抗毒排脓，增强体质。桂圆茶 健胃补血补气血、益心脾，益智安神。薏苡茶 益...
茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无;茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙等具有抑制神经过于兴奋的作用，起到镇静效果。 一、普洱茶的提神作用： ...
洋参桂圆安神茶材料：西洋参6克，桂圆肉30克，白糖适量。做法：将西洋参和桂圆肉一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，调入白糖，即可饮用。功效：滋阴降火，益气补血，宁心安神。适于虚热烦倦...
健脑强记茶配方：熟地黄，麦冬，红枣各30克，远志6克。泡法：上述材料一起放入锅内煎煮，代茶饮。茶功效：熟地黄有益滋阴养血之功能，麦门冬能益胃润肺，清心除烦，红枣可补血安神，远志具有安神益智，袪痰解郁等功...
养心安神 茉莉安化黑茶帮你缓解失眠痛苦情绪紧张、压力过大、想事太多、过于兴奋…….因为种种原因很多人都有失眠的症状，特别是上班族，白天高负荷工作，晚上深度失眠，头痛欲裂、身体不舒服、精神不集中等等各种痛...
安神助眠茶薰衣草茶 松弛神经疏肝理气，安神助眠，美白祛斑酸枣仁茶 安神助眠 静心安神，敛汗养肝远志茶 缓解紧张 静心安神，健脑开窍 降火排毒金银花茶清热解毒 宣散风热，清血解毒。黄连茶 燥湿泻火 清心除烦...
安化黑茶：安神健脾 镇静安眠安化黑茶功效极好，其中的安神健脾，镇静安眠想毕也是非常受宠的吧。怎么说呢，随着生活节奏的加快，工作压力的加大，都会给我们带来或多或少的睡眠问题。也许有的人都在数羊了都还不能...
石菖蒲茶处方：石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。做法：先将石菖蒲撕成丝状，一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟后，或煮5-10分钟，代茶饮用。功效：芳香开窍、宁心安神。说明：石菖蒲，又...
玉灵膏茶俗话说"家有一老，如有一宝"，中老年人的身体健康问题，一直都牵动着无数为人子女的心。五香奶茶具有健脾益肾、延缓衰老的功效。而玉灵膏茶则具有良好的益气补血、安神益智的功效。这两种药茶有益于增强中老...
玫瑰花茶配方：干玫瑰花15-25克。泡法：将玫瑰花瓣放进茶杯，冲入沸水，加盖焖1-2分钟后即可服用。茶功效：有养心安神， 肝解郁的作用，可以舒缓忧郁型的神经官能症，改善由神经衰弱引起的失眠，健忘等症。...
菖蒲梅枣茶材料：石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。做法：将上述材料放入保温杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。茶疗功效：宁心安神，治疗失眠、健忘、多梦。...
酸枣莲子宁心茶材料：酸枣仁10克，莲子心5克。做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。功效：养心安神，养肝敛汗。适于虚烦不眠、心悸、烦渴、体虚多汗等人群饮用...
桂圆莲子茶材料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5颗，乌龙茶、蜂蜜各适量。做法：将莲子用水煮熟，加入桂圆干、红枣和乌龙茶，稍稍加热即可。滤出茶汁，待水温稍降加入适量蜂蜜调味即可。功效：安神，补血养颜，较适用...
合欢花宁神茶材料：合欢花15克。做法：将合欢花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。功效：舒郁，理气，安神，活络。适于郁结胸闷、失眠健忘、神经衰弱等人群饮用。饮用禁忌：孕妇不宜饮...
甘草莲子助眠茶材料：甘草4克，莲子心3克。做法：上述两种茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。功效：补益脾气，清心火，安神强心。适于倦怠乏力、心悸气短、阴虚火旺的失眠人群...
薄荷菊花清火茶材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。做法：将上述四味茶材一同放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡10分钟后，代茶饮用。功效：解毒消肿，清火安神。...
百合菊花滋阴润肺茶材料：百合花4朵，杭白菊5朵，蜂蜜适量。做法：百合花、杭白菊分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡10分钟，最后调入蜂蜜，代茶饮用。功效：滋阴润肺，清心安神。...
百合清火润肺茶材料：百合花6克。做法：将百合花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，代茶饮用。功效：润肺止咳，清心安神。适于肺热或肺燥咳嗽、失眠多梦等人群饮用。饮用禁忌：风寒咳嗽、虚寒出...
花茶VS花草茶VS开花茶VS茉莉花茶
乌龙茶是中国六大茶类之一，为中国特有茶类，距今已有300多年的历史
普洱茶的烟味是怎么来的？有烟味的普洱茶到底好不好，还能不能买
常有人说好茶不用闷？那六大茶类里，可以越闷泡越香甜的茶有哪些？
中国普洱茶十大知名品牌、中国普洱茶十大畅销品牌
新手入门快速了解普洱茶，普洱茶新手基础知识合集
