秋季阳气逐渐收敛,阴气生长,所以养护体内阴气为首要任务,而养阴的关键就是防燥。所以要把养阴防燥的原则具体地贯彻到生活的各个方面。秋季,天高风劲,肺气收敛,所以睡眠要遵循"早睡早起"的原则,并且睡觉时头向...
原标题:寒露补肝益肾茶《孙真人十二月修养法》记载:"九月阳气已衰,阴气大盛,暴风数起,切忌贼邪之风。宜减苦增咸,补肝益肾,助脾资胃。"意思是说,寒露时节,自然界阳气衰竭而阴气旺盛,燥邪之气最容易侵犯人体...
夏天,更应该喝茶!大多数人认为,夏天天气炎热,喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。然而,这并不是一件健康科学的事儿。夏天,更应该喝茶!为什么夏天要喝茶?夏季是阳气最旺盛的时节,过后阴气开始滋生,出现阴阳交替的...
原标题:小雪暖身三杯茶二十四节气中的小雪节气。我国古代将小雪分为三候:"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。"可以理解为自然界的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交,所以万物...
"白露秋分夜,一夜冷一夜","八月节……阴气渐重,露凝而白也。" 白露表明空气已经转凉,天气转凉,昼夜温差增大。诗经"蒹葭苍苍,白露为霜",中医有"白露身不露,寒露脚不露"的讲究。天气将逐渐变凉,日常穿衣服不...
原标题:秋季养生 白茶当先秋天是一个养生的季节,没有夏天的炎热,冬季的寒冷,此时要特别重视保养内守之阴气,起居、饮食皆遵循"养收"之道。养生的方式有很多,大家都知道喝茶也可以养生。那么此时应喝些什么茶适...
春季的养生茶饮"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣"(《素问四气调神大论》)。夏天阳气旺盛,气候炎热,是自然界万物生长最为茂盛的季节。人体新陈代谢亢盛,被暑热所蒸,汗失过多,易于耗伤气阴。因此宜饮用益...
阳虚体质女性夏季养阳多喝黑茶导读:很多女性都有类似的经历:怕冷!很多女性也经常会问:为什么女人不多怕冷,而男人就不是呢?中医专家的解释是因为女人多"阳气虚"。而春夏是养阳的最佳时节,阳虚的女人们可要抓紧喽...
晚上为什么适合喝黑茶?目前研究报告显示:中国89%的人口身体处于亚健康状态,这不仅和周围环境变化相关联系,更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情,在现实生活中,我们就有很多养生保健方法和材料,...
中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健饮品。然而,茶叶的产地和品种不同,其药理作用也不一样。产于安徽者曰松萝,主要作用"化食";产于浙江绍兴者曰日铸,专于"清火";产于福建者曰建茶...
喝茶要分季节?这是为什么?很多人都有喝茶的习惯,而根据不同茶叶的性质和品种,在不同的季节会喝不同的茶,这到底为何呢?李时珍在《本草纲目》中写道:"茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降...
中医从药理谈茶的功效 中医认为,茶叶上可清头目,中可消食滞,下可利小便,是天然的保健饮品。然而,茶叶的产地和品种不同,其药理作用也不一样。 产于安徽者曰松萝,主要作用"化食";产于浙江绍兴者曰日铸,专...
日前,被誉为中国第五大发明的"二十四节气"被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,也就是我们所说的入选了世界非物质文化遗产。此次再添中国文化符号,对发扬传承传统文化习俗有着重要的意义。▲...
茶室里的光学审评茶叶,专家推崇在自然光照享受茶叶,设计师推崇别样光影什么力量让你在茶室把时光遗忘曼妙答案就在《茶室里的光学》软硬茶之所居,必有所喜。茶室的幽美,也与众不同。既需"幽中有柔",更要"柔而不...
一、上天的恩赐四川在立春以后的第一时节,雨水时便开始采摘早春茶。接下来的"惊蛰、春分、谷雨、清明"又有时节的不同特征。独占春风,别具一格,让人品尝到春天的变化。产生浓浓的诗意,享受上天的恩赐。二、千年历...
茶为万病之药 勿忘饮茶养生养生防病 生命重在"养"中国的养生学认为:人最好的医生,就是自己。在工业文明、医疗发达的今天,三高、癌症等慢性疑难病的发病率反而普遍上升。《黄帝内经》提到:养身治病、养身防病。我...
农历腊月初八,我的奶奶安静地闭上了双眼。生活了86个春秋的尘世,不再有奶奶的声音询问。长长送行队伍的尽头,是她一生劳作的土地,一把黄土,阴阳两隔。这份安宁和平静,奶奶会是去了没有思念的天国。那里没有人间...
先判断自己的体质 再选择适合自己的普洱茶几天前,有茶友说喝了普洱茶后感觉喉咙燥热,还拉肚子。怎么会这样呢?人与人相处讲究的适合,同样适用于喝茶。人与茶也讲究适合,选择适合的茶饮用,能够改善身体健康愉悦...
品茗养生与茶叶性用阐微根据我国传统的中医药理论,食物的食性、药物的药性均有"四气五味"之分,即寒、凉、温、热四气,酸、苦、甘、辛、咸五味。食疗、食养正是利用食物食性之气味特点来调节人体的阴阳偏胜,使机体...
女人驻颜有术,无外乎做到两点:保持身材,皮肤年轻。今天我先说后者,皮肤问题。很多女孩拼命减肥,或者使用高级护肤品,但效果并不理想。因为这两者,都只是从外部去修缮身体,而最最根本的,其实应该注重内在。就...