很多美眉为了减肥都会强制自己不去吃甜食,不让自己在继续发胖,那有何苦呢!其实减肥不一定要完全戒掉甜食,只要你找对吃甜食的方法就不会有发胖的危险。下面小编就教你甜食减肥法,爱吃甜就吃甜让你在甜蜜中瘦身。...
实性体质的人通常男性比较多,这类人身体强健、肌肉结实;活动量大、声音洪亮、精神佳;较少流汗,但比较会有便秘及腹胀的问题,而且舌苔较多,偶尔会有口臭;脾气也较差,容易烦躁、失眠。实性体质的人身体缺乏排毒...
有的老人特爱喝浓绿茶提神。需要提醒的是,这些绿茶在泻火的同时,也容易伤胃。所以,老人最好在秋天换茶,改喝普洱熟茶或陈年生茶。因为普洱熟茶属于发酵茶,陈年普洱生茶经过多年陈化,口感较平和,属性也较温和,...
茶道品茶,是为了由茶入道,品茶修道,不是休闲娱乐,聚会聊天,开茶话会。彼此不仅是同好,更是同修,不仅是茶友更是道友。入座前的准备: 1.品茶前不宜吃的过饱,也不宜空腹,保持口腔无过重异味2.不宜在大运动量...
黑茶是预防肿瘤的日常饮品黑茶对人体健康有许多积极、正面的作用。黑茶中含大量的茶多糖、茶多酚、各种矿物质、维生素及膳食纤维素和各种有机物,对健康大有裨益。经常饮用黑茶可以降低血脂、防止动脉硬化,降低血糖...
查看图集喝一杯好茶冬天到了,气温骤降,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱,人体抵抗力会下降等。受到寒气的侵袭,容易引起胃不适,胃有毛病的人不妨喝点黑茶。冬天是一年中最寒冷之...
夏季由于天气炎热,人们活动量大,出汗多,新陈代谢快,而且食欲低,身体汲取的热量少,所以一般的MM在夏季体重都会有所下降。而秋季就完全不同了,秋季有"八月秋风渐渐凉"、"一层秋雨一层寒"之说。秋季是一个慵懒的...
冬天 胃不好 喝茯茶冬天到了,气温骤降,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱,人体抵抗力会下降等。受到寒气的侵袭,容易引起胃不适,胃有毛病的人不妨喝点茯茶。一、茯茶暖胃冬天是一...
夏季是阳气最旺盛的季节,气候炎热而生机旺盛,气血运行也相应地旺盛起来,活跃于身体表面。夏季养生着重于精神养护,保持愉快而稳定的情绪,不可大悲大喜,以免以热助热,火上加油。做到心静人自凉,可以达到养生的...
睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。午、晚...
人气指数:★★★★★ No1:控制下半身发胖的食物 1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低...
饮喝多少茶算合适?饮茶过多,会使体内水分增多,加重心肾负担;饮茶过浓,会兴奋大脑,使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等,也于一些疾病不利。可见,饮茶需要把握个"度"字。每天每人饮茶量的多少,与饮...
普洱茶汤饮入口腔,所引起各种口感,除了提过的味道部分外,其它的归到水性这部分来介绍。水性可以分为滑、化、活、砂、厚、薄、利等七方面,其中滑、化、活、砂、厚是普洱茶正面特色,而薄和利则是一些负面性能影响...
有哪些常见的饮用水矿泉水矿泉水是从地下深处自然涌出或钻井采集的,它对水源地有严格要求,根据水源不同含有不同天然矿物质。相当于是陆羽所说的山水(泉水)。纯净水纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,...
受访专家:国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员李乾构北京中医医院眼科主任杨迎新全国师带徒名中医、中央军委保健局专家陈宝田南方医科大学南方医院中医科教授周迎春广东省名中医、中华中医药学会...
喝安化黑茶让你轻松降血糖 最近,湖南农大教授、中国黑茶专家刘仲华向外界透露,他通过严格的毒理学试验和安全性评价表明,安化黑茶对人体的血脂、血糖具有良好的调节作用,而且效果明显。这为科学饮用安化黑茶,预...
"普洱茶圣地"简介勐海县茶区地处山区,气候条件十分优越,生态系统良好,森林覆盖率为60.33%。土壤肥沃、热量丰富、雨水充沛、雾日多、霜期短、湿度高、土层深厚并且远离大城市和重工业的污染。为茶叶生产提供了有利...
茶与健康:合理饮茶的把握云南省茶协技术交流培训部人说:"茶乃养生之仙药,延龄之妙术"。所以,有好茶饮,饮好茶,实是一种清福。不过,在日常生活中,虽然饮茶好处很多,但同样也有个适度问题。所以,真正要做到科...
如何科学饮茶 茶要好 更要健康 避免这些误区茶为国饮,以茶养生,首先需要科学和正确饮茶。一般要根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境及季节来有所选择、多茶类、多品种地品赏各种茶。▼因人因时选择茶叶茶不...
便秘胃溃疡患者喝茶有禁忌,要辨症喝茶。 茶历史悠久,茶的品种很多。常见的茶叶主要分为:绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。 不同种类的茶,经过不同的制作工艺也有...