藕汁生地茶材料:鲜藕300克,蜂蜜40毫升,生地黄10克。做法:藕洗净,去皮后切成小丁。生地黄放入砂锅中,加适量水煎取80毫升药汁。将藕汁、蜂蜜、地黄汁混合后放入干净砂锅中,用微火稍煎即可。功效:生地黄清热消...
麦冬连翘降火茶材料:麦冬、淮山药各10克,连翘、山楂、金银花、芦根、火炭母、山栀子各8克,淡竹叶5克,灯心花5扎。做法:在砂锅中放入适量清水,大火煮沸,然后将上述茶材一同放入砂锅中,大火煎煮至沸腾,再改小...
当时间迈入一年的最后一个月,气温逐渐下降,天生怕冷的我每天晚上吃完饭收拾好家,就什么也不想干,只想抱着暖水袋钻被窝。惊鸿一瞥姐姐微博上问我是否适应江南的天气?我说不适应也得习惯。事实上,在江南生活了6年...
泽泻首乌减肥茶材料:泽泻、何首乌、丹参、绿茶各10克。做法:将上述四味茶材一同放入砂锅中,加入适量的清水煎煮。煮沸后,去渣取汁,代茶饮用。功效:利水渗湿,润肠通便,降脂减肥。适于肥胖人群饮用。饮用禁忌:...
益母草茶材料:益母草、红糖各30克。做法:将益母草、红糖一起放入砂锅,加水300毫升,用大火煮10分钟。分2次服,每日1次。功效:此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。...
莲子黑枣养心安神茶材料:莲子7克,黑枣10克,黑豆、浮小麦各30克。做法:将上述四味茶材一同放入砂锅中,加水煎煮,去渣取汁,代茶饮用。功效:滋补肝肾,清心醒脾,养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用。...
天冬桂枝温阳茶材料:天冬、东洋参各15克,桂枝7克。做法:将上述三味茶材一同放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮。煮沸后,改小火继续煎煮片刻,代茶饮用。功效:补元气,温阳强身。适于畏寒怕冷、四肢冰冷等阳虚...
芝麻木耳去燥茶材料:黑芝麻8克,黑木耳4克,白糖适量。做法:黑木耳放入温水中,泡发,备用。黑芝麻放入炒锅中炒香。将此两味茶材一同放入砂锅中,加水煎煮。调入白糖,代茶饮用。功效:补肝肾,润五脏。适于秋季肺...
益母草红枣活血驱寒茶材料:益母草10克,红枣20颗,红糖适量。做法:将益母草和红枣一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,改小火继续煎煮5分钟,调入红糖,代茶饮用。功效:活血去瘀,驱寒调经。适于经期受寒所...
二仁通幽汤材料:桃仁、郁李仁各9克,当归、小茴香各5克,藏红花2克。做法:将以上药物入砂锅内,加水煎沸。15分钟后去渣取汁,代茶饮用。功效:此方具有润肠通便、行气化瘀、消胀的功效。桃仁、当归活血祛瘀,润肠...
太子参理气和胃茶材料:太子参15克,红枣5颗,陈皮3克。做法:太子参、红枣分别用清水洗净,然后与陈皮一同放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,去渣取汁,代茶饮用。功效:理气和胃,益气生津。适于脾气虚弱、胃阴不足、...
黄芪枸杞益气养肝茶材料:黄芪50克,枸杞子、菊花各25克,红枣15颗,冰糖适量。做法:上述四味茶材分别用清水洗净,然后一同放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,调入冰糖,代茶饮用。功效:益气生津,养肝明目,可提升人...
旱莲红枣滋阴补血茶材料:鲜旱莲草50克,红枣10颗。做法:将上述两味茶材一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,改小火继续煎煮10分钟,去渣取汁,代茶饮用。功效:补益肝肾,滋阴补血。适于肝肾阴虚所致的头昏目...
杏仁桑叶润肺茶材料:杏仁、桑叶、菊花各8克,白糖适量。做法:将上述三味茶材分别用清水洗净,沥干水分,然后将其一同放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,改小火继续煎煮5分钟,去渣取汁,调入功效:润肺止咳,祛痰平喘...
枸杞洋参补肾茶材料:枸杞子20克,西洋参10克,冰糖适量。做法:将枸杞子用清水洗净,去掉杂质;西洋参切成薄片;冰糖捣碎。然后将枸杞子、西洋参和冰糖一同放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,代茶饮用。功效:滋阴补肾...
山药固肾益精茶材料:新鲜的山药200克。做法:将山药用清水洗净,去皮,切成片状。然后将其放入砂锅中,加水煮熟后,关火。浸泡30分钟后,代茶饮用,同时吃熟山药片。功效:补脾健胃,固肾益精。适于脾胃虚弱及津亏...
茯苓山药益气养血茶材料:茯苓、山药各12克,莲藕100克,百合10克,红枣10颗,白糖适量。做法:茯苓、山药、莲藕分别用清水洗净,切成片状;百合切碎;红枣用清水洗净。将此五味茶材一同放入砂锅中,加适量清水煎煮...
知母黄连清热降火茶材料:知母、绿茶各3克,黄连0.5克,冰糖适量。做法:将知母和黄连一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,取汁,然后用汁液冲泡绿茶,最后调入冰糖,代茶饮用。功效:清热除湿,养阴降火。适于...
黄连甘草清心除烦茶材料:黄连0.5克,甘草5克,朱砂2克,绿茶3克。做法:将黄连、朱砂一同放入砂锅中,加适量沸水煎煮。煮沸后,取汁,然后用汁液冲泡甘草和绿茶。浸泡15分钟后,代茶饮用。功效:清心除烦,泻火解毒...
橘红润肺理气茶材料:橘红6克,绿茶3克。做法:将上述两味茶材一同放入砂锅中,加适量清水,开大火煎煮。煮沸后,改小火继续煎煮5分钟,代茶饮用。功效:润肺消痰,理气止咳。适于风寒咳嗽痰多、黏而咳痰不爽等人群...