灵芝远志茶益气养血、宁静安神茶疗功效

时间:2025-12-16 来源：中华普洱茶网

灵芝远志茶

材料：灵芝10克、炙远志5克。

做法：将远志、灵芝洗净，切成薄片，放入茶杯中用沸水冲泡，加盖焖30分钟后即可饮用。

茶疗功效：益气养血、宁静安神，缓解失眠、心慌乏力等亚健康状态。

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更新：GMT+8, 2025-12-16 11:23:55