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普洱茶菊花粥袪毒养颜功效

茶粥之普洱茶菊花粥

村料:

普洱茶6克,干菊花20克,白米30克,白砂糖2小 ,热开水适量。

制作:

1,白米冼净;干菊花和普洱茶用热开水冲泡,去渣取汁。

2,白米放入锅中,加入上汁,再加适量水,以中火煮沸,转小火煮至粘稠味即可。

功效:

袪毒养颜,另外适当食用可强健身。