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7月19日, 根据印度时报, 新西兰的研究发现, 绿茶和红酒等食品可以帮助减少感冒的发生。
新西兰奥克兰大学研究员安德烈. Barakhuis 博士的一项新研究发现, 经常摄取富含黄酮类物质的食物, 如绿茶、苹果、蓝莓、红酒和洋葱, 可以显著降低感冒和咳嗽的风险。.吃大量黄酮类化合物的成年人面临感冒或上呼吸道感染的风险, 比不吃的成年人低 33%, 患病天数更少。 研究发现, 大多数成年人一年感冒三次, 而感冒的主要症状是喉咙痛、咳嗽和头疼。专家说黄酮类化合物具有抗病毒、抗炎和抗氧化作用, 有助于增强免疫力, 减少感冒和咳嗽的发生。专家建议定期饮用绿茶, 每天吃足够的蔬菜和水果, 以确保摄入足够的黄酮类物质以防止感冒。 |
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