晚上一杯湖南安化黑茶让你健康一生

　现在谁都想拥有一个健康的身体，为此一直在寻找健康养生的方法。而喝茶养生是最为直接、方便、天然的方式，特别是安化黑茶显著的保健功效，更能让我们达到养生保健的奇效。想健康养生的朋友不妨晚上入眠前喝上一杯安化黑茶，让你拥有一个好身体。

　　人吃五谷杂粮，对身体有好亦有坏。三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，中国农业科学院茶叶研究所的专家说，晚饭后饮用一杯安化黑茶可使此问题得到缓解。

　　为什么说安化黑茶能够缓解消化系统负担呢?专家解释，安化黑茶是全发酵茶，品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶(如绿茶、红茶等)可能会导致失眠、多尿等问题，但安化黑茶不会。这是因为安化黑茶是一种全发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，安化黑茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小。特别是安化黑茶中的茯砖茶中独有的"金花"〔冠突散囊菌〕，它具有较强的促消化、降血脂、溶解脂肪、调节糖类代谢等功效。湖南农业大学刘仲华教授等科研小组充分证明茯砖茶中存在具有显著降脂减肥和降糖功能的特异成分，并发现了茯砖茶中独有的两种活性物质――茯茶素A和茯茶素B。

　　从上面我们不难看出晚上喝杯安化黑茶对于人们健康养生是有着好处的，如果自己适宜的话，那么大家不妨在晚上饭后饮用一杯安化黑茶，对我们的身体是有很大的帮助的。