2018-05-10 11:03:01人参花茶材料：人参花5克，红糖适量。做法：将人参花放入杯中；锅中放水烧沸。用刚刚烧沸的水冲泡人参花，并盖好杯盖，闷泡10分钟左右。在泡好的茶中，加入少许红糖，搅拌均匀，即可饮用。...
2018-05-10 10:49:01冬季万物蛰伏，天寒地冻，人体的生理功能在减退，阳气也在减弱，中医认为："时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖"，所以冬天喝茶以红茶为上选。认识红茶红茶性温，可以养...
2018-05-10 10:23:01睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。午、晚...
2018-05-10 10:21:01草菇红茶饮配方：草茹，红茶各适量。制法：将草茹干燥并粉碎，与红茶按照 1：1 的比例混匀，备用。用法：开水冲服，每日 5-10克。功效：具有预防早衰老的作用。适用于早衰人士，老年人应常食之...
2018-05-10 10:13:01抗衰老药茶：龟鹤二仙茶原料：鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。用法：用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋精补血，益气提神。用途：中...
2018-05-10 09:54:01传统陈皮茶材料：陈皮10克、蜂蜜少许。做法：将陈皮放入茶杯中用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，调入少量蜂蜜后即可饮用。放入冰箱中冰镇一下味道更好。茶疗功效：消暑、止咳、化痰、健胃。...
2018-05-10 09:49:01益气解璁茶材料：党参3钱、麦门冬5钱、五味子1钱、大枣数个。做法：将上述材料加水500毫升，浸泡30分钟，大火煮沸，转小火炖煮一小时。功效：此方可补气生津，增加体内津液养成，对于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等现...
2018-05-09 22:55:01提神醒脑茶原料：西湖龙井3g，桂圆1-2颗。制法：将桂圆开小口，同西湖龙井茶一同放入茶壶中，用85℃的水冲泡即可，功效：提神醒脑，缓解疲劳。品饮注意事项西湖龙井讲究喝"明前茶"，最好用玻璃茶杯冲泡最好，以看清...
2018-05-09 22:32:01养生擂茶药茶配方：粳米、生姜、茶叶各适量。制作方法：把上面的物品混合后研成粉末状，用沸水冲泡5 分钟即可。饮用方法：每日1 剂，分3 次服饮。药茶功效：可以痛经理肺，清热解毒。适用于延年抗衰，防病保健。...
2018-05-09 22:31:01灵芝洋参补气茶材料：灵芝15克，西洋参10克，蜂蜜适量。做法：灵芝和西洋参分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，调入蜂蜜，代茶饮用。功效：补气养血，扶正抗癌。适于体...
2018-05-09 22:27:01健康营养的养生草本养生茶介绍 生姜红茶 取晒干的生姜片3克、红茶3克，将生姜片碎成细颗粒，然后用开水冲泡3分钟即可饮用。每天3杯生姜红茶，能有效的预防风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型...
2018-05-09 21:39:01橘红润肺理气茶材料：橘红6克，绿茶3克。做法：将上述两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。功效：润肺消痰，理气止咳。适于风寒咳嗽痰多、黏而咳痰不爽等人群...
2018-05-09 21:32:01防老乌龙茶材料：何首乌30克，槐角，冬瓜皮各18克，山楂肉15克，乌龙茶3克。制作：1，把槐角，何首乌，冬瓜皮，山楂肉一起加清水煎汤，去渣，备用。2，乌龙茶用汤水冲泡后即可饮用。功效：防老乌龙茶能清热，化凉瘀...
2018-05-09 21:13:01民间常说"冬令进补，势如打虎"，很多人都爱在秋凉马上进补，结果难以消化，反而加重了脾胃的负担。如果先饮用芡实茶，可以调整被炎夏所消耗的脾胃功能。当我们的脾胃充实以后，再吃补品或难消化的补药就能适应了，补...
2018-05-09 20:54:01所谓热性体质，就是指身体里的阳气过多，这类人身体、腺体机能代谢过度活跃，容易紧张和兴奋，心跳也比较快。外在表现为容易上火、发炎、尿少而黄、口干舌燥、怕热、喜欢喝冷饮、经常便秘、粪便干燥等。热性体质的人...
2018-05-09 20:45:01如何喝茶才能起到良好的保健作用？嘉宾:徐志坚、刘玥 记者:坊间流传着"喝茶可养生"的说法。是否确有其事呢? 刘玥:如古人所说,茶叶的确具有药理作用,可促进人体健康。茶叶除了含有对人体健康相关的茶多酚、氨基...
2018-05-09 20:38:01桑芪复巴智仁茶[组方]桑镖蛸5克，黄芪6克，复盆子5克，巴戟天5克，益智仁5克，红茶1克。[功效]补肾益气摄尿。适于肾气不足型遗尿:睡中遗尿，尿量多，尿色清，熟睡，不易叫醒，面色淡白，精神不振，形寒肢冷，舌淡，...
2018-05-09 20:07:01陈皮茶配方：陈皮10克，蜂蜜或白糖适量。泡法：将陈皮放入大茶杯中，煮水冲泡，加盖焖10分钟左右，去渣留汤，依个人味道加入适量白糖或蜂蜜即可饮用。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下口感会更好。功效：理气健脾，燥湿化...
2018-05-09 20:03:01牡丹花茶材料：牡丹花3克、绿茶2克。做法：将牡丹花和绿茶用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用，可添加少许蜂蜜调味。蜜调味。茶疗功效：养血和肝、美容养颜、减缓衰老。...
