藕汁生地茶材料：鲜藕300克，蜂蜜40毫升，生地黄10克。做法：藕洗净，去皮后切成小丁。生地黄放入砂锅中，加适量水煎取80毫升药汁。将藕汁、蜂蜜、地黄汁混合后放入干净砂锅中，用微火稍煎即可。功效：生地黄清热消...
麦冬连翘降火茶材料：麦冬、淮山药各10克，连翘、山楂、金银花、芦根、火炭母、山栀子各8克，淡竹叶5克，灯心花5扎。做法：在砂锅中放入适量清水，大火煮沸，然后将上述茶材一同放入砂锅中，大火煎煮至沸腾，再改小...
当时间迈入一年的最后一个月，气温逐渐下降，天生怕冷的我每天晚上吃完饭收拾好家，就什么也不想干，只想抱着暖水袋钻被窝。惊鸿一瞥姐姐微博上问我是否适应江南的天气?我说不适应也得习惯。事实上，在江南生活了6年...
泽泻首乌减肥茶材料：泽泻、何首乌、丹参、绿茶各10克。做法：将上述四味茶材一同放入砂锅中，加入适量的清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。功效：利水渗湿，润肠通便，降脂减肥。适于肥胖人群饮用。饮用禁忌：...
益母草茶材料：益母草、红糖各30克。做法：将益母草、红糖一起放入砂锅，加水300毫升，用大火煮10分钟。分2次服，每日1次。功效：此款茶饮具有温经养血、去瘀止痛的功效。...
莲子黑枣养心安神茶材料：莲子7克，黑枣10克，黑豆、浮小麦各30克。做法：将上述四味茶材一同放入砂锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。功效：滋补肝肾，清心醒脾，养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用。...
天冬桂枝温阳茶材料：天冬、东洋参各15克，桂枝7克。做法：将上述三味茶材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮片刻，代茶饮用。功效：补元气，温阳强身。适于畏寒怕冷、四肢冰冷等阳虚...
芝麻木耳去燥茶材料：黑芝麻8克，黑木耳4克，白糖适量。做法：黑木耳放入温水中，泡发，备用。黑芝麻放入炒锅中炒香。将此两味茶材一同放入砂锅中，加水煎煮。调入白糖，代茶饮用。功效：补肝肾，润五脏。适于秋季肺...
益母草红枣活血驱寒茶材料：益母草10克，红枣20颗，红糖适量。做法：将益母草和红枣一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，调入红糖，代茶饮用。功效：活血去瘀，驱寒调经。适于经期受寒所...
二仁通幽汤材料：桃仁、郁李仁各9克，当归、小茴香各5克，藏红花2克。做法：将以上药物入砂锅内，加水煎沸。15分钟后去渣取汁，代茶饮用。功效：此方具有润肠通便、行气化瘀、消胀的功效。桃仁、当归活血祛瘀，润肠...
太子参理气和胃茶材料：太子参15克，红枣5颗，陈皮3克。做法：太子参、红枣分别用清水洗净，然后与陈皮一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。功效：理气和胃，益气生津。适于脾气虚弱、胃阴不足、...
黄芪枸杞益气养肝茶材料：黄芪50克，枸杞子、菊花各25克，红枣15颗，冰糖适量。做法：上述四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，调入冰糖，代茶饮用。功效：益气生津，养肝明目，可提升人...
旱莲红枣滋阴补血茶材料：鲜旱莲草50克，红枣10颗。做法：将上述两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，去渣取汁，代茶饮用。功效：补益肝肾，滋阴补血。适于肝肾阴虚所致的头昏目...
杏仁桑叶润肺茶材料：杏仁、桑叶、菊花各8克，白糖适量。做法：将上述三味茶材分别用清水洗净，沥干水分，然后将其一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，去渣取汁，调入功效：润肺止咳，祛痰平喘...
枸杞洋参补肾茶材料：枸杞子20克，西洋参10克，冰糖适量。做法：将枸杞子用清水洗净，去掉杂质；西洋参切成薄片；冰糖捣碎。然后将枸杞子、西洋参和冰糖一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，代茶饮用。功效：滋阴补肾...
山药固肾益精茶材料：新鲜的山药200克。做法：将山药用清水洗净，去皮，切成片状。然后将其放入砂锅中，加水煮熟后，关火。浸泡30分钟后，代茶饮用，同时吃熟山药片。功效：补脾健胃，固肾益精。适于脾胃虚弱及津亏...
茯苓山药益气养血茶材料：茯苓、山药各12克，莲藕100克，百合10克，红枣10颗，白糖适量。做法：茯苓、山药、莲藕分别用清水洗净，切成片状；百合切碎；红枣用清水洗净。将此五味茶材一同放入砂锅中，加适量清水煎煮...
知母黄连清热降火茶材料：知母、绿茶各3克，黄连0.5克，冰糖适量。做法：将知母和黄连一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，取汁，然后用汁液冲泡绿茶，最后调入冰糖，代茶饮用。功效：清热除湿，养阴降火。适于...
黄连甘草清心除烦茶材料：黄连0.5克，甘草5克，朱砂2克，绿茶3克。做法：将黄连、朱砂一同放入砂锅中，加适量沸水煎煮。煮沸后，取汁，然后用汁液冲泡甘草和绿茶。浸泡15分钟后，代茶饮用。功效：清心除烦，泻火解毒...
橘红润肺理气茶材料：橘红6克，绿茶3克。做法：将上述两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮5分钟，代茶饮用。功效：润肺消痰，理气止咳。适于风寒咳嗽痰多、黏而咳痰不爽等人群...
花茶VS花草茶VS开花茶VS茉莉花茶
乌龙茶是中国六大茶类之一，为中国特有茶类，距今已有300多年的历史
普洱茶的烟味是怎么来的？有烟味的普洱茶到底好不好，还能不能买
常有人说好茶不用闷？那六大茶类里，可以越闷泡越香甜的茶有哪些？
中国普洱茶十大知名品牌、中国普洱茶十大畅销品牌
新手入门快速了解普洱茶，普洱茶新手基础知识合集
