一杯普洱茶等于4个苹果，12杯啤酒、5个洋葱

　　英国抗氧化试验证实，一杯300毫升的普洱茶，，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。

　　抗氧化的重要性：

　　如果你一直补水，肌肤却还是补水不锁水，请做好抗氧化；

　　如果你想细致毛孔，告别白头，黑头，请做好抗氧化；

　　如果你想改变肤色暗沉，想肌肤美白，请做好抗氧化；

　　如果你想预防衰老，对抗皱纹，请做好抗氧化。

　　总之：抗氧化不是万能的，没有抗氧化是万万不能的！

　　茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣的著作《饮茶养生》一书中写道："茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。"

　　最具抗氧化性的茶叶

　　1、普洱茶，被称为抗氧化之王。普洱茶中的生普有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。

　　2、普洱茶，清新排毒抗氧化。普洱茶中含有丰富的多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。

　　用茶叶抗氧化的其他方法

　　1、喝过的茶叶晾干制成茶枕，茶香不仅可以促进睡眠，改善睡眠质量，还可以抑制氧化，改善身体状况。

　　2、据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。