远离综合症, 喝普洱茶。

长假后, 你回去工作, 有这样的情况吗？

我早上不能起床。

不想在午夜睡觉

每隔10秒就盯着电话 (春节抢红包后遗症？)

我对任何事都没有胃口。

做任何事都没有精神。

严重缺乏锻炼

。。。

如果有三多种情况怎么办？恭喜, 新兵!接下来的几天将是你与 "事后" 综合症搏斗的时候了。

所谓后综合征是指在一个大的假期后发生的各种不健康的生理或心理表现。人们在假期中, 经常生活很不规则, 直到放假到工作天, 而且必须全心全意地重新投入工作, 重新建立或恢复已被摧毁的 "权力定型", 难免出现或多或少的适应, 后证可以说是现代社会最常见的一种 "丰富的疾病"。

讨厌的假期还不够长, 当然没有用!没有新的薪水, 又怎么又过了一年茂盛的收成呢？有很多文章对如何处理后综合症, 以及什么保证睡眠, 调整饮食, 基本上都是陈词滥调。

在你每天忙于劳累、工作压力和生活紧张的时候, 几杯普洱茶, 通过健康的饮茶方式, 也能带给自己轻松快乐的感觉, 帮助身心快速恢复状态!

"早上, 一杯。

早上, 身体的各种功能经过长时间的睡眠状态还没有完全激活, 需要经过觉醒的过程。此时, 我们推荐喝一杯普洱茶生茶, 依靠茶叶中含有丰富的抗氧化剂, 营养氨基酸, 以及维他命 C, 可以清除人体自由基, 唤醒身体机能, 充分释放身体的活力。

"午餐, 一杯。

正午是大脑最活跃最有可能疲倦的时候。为了工作, 经常匆忙地吃午饭, 容易引起胃不适, 此时喝一杯普洱茶煮熟的茶, 可以缓解肠胃紧张, 加快大肠蠕动, 帮助消化气, 甜滑果胶也能形膜附着于胃部, 起到保护作用, 使您有一个完整的午后精神!

"下午, 一杯。

三或四点的下午, 是身体最疲惫的时候, 身体机能和免疫力更需要强烈的支持, 此时喝杯茶作为下午茶, 可以提高人体免疫球蛋白总量, 使其保持在日e 高水平, 分泌抗紧张压力的荷尔蒙, 增强免疫力, 促进自身调节。高含量的茶氨酸能促进神经系统的松弛, 缓解疲劳, 促进脑部的黑物质增加, 增强记忆力, 使身体状态适应更好的状态。

如何, 失去的笔触或把戏, 这 "振作大法" 多少可以帮助你!

春节活泼仿佛还在眼前, 新的征程已经拉开帷幕, 面对新一轮的挑战, 真的不是人们在等待, 左右观望。"天墨废了, 青春不再来了", 先生们猴子如果想加薪, 魅力爆桌, 桃花来了, 那就从今天开始, 行和勤奋!