黄菊柠檬饮做法及功效介绍

黄菊柠檬饮

材料:

黄菊花3克,柠檬半个。

功效:

黄菊花清热解毒,柠檬和胃降逆、缓胀气。

做法:

黄菊花加500ml.热水焖泡5分钟,再挤入柠檬汁,当天喝完。

此外,空腹喝酒易伤胃、耗气,饮酒前可先喝牛奶保护胃壁,或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害,吃大餐过程中则可吃2、3颗甘草橄榄,也有助解腻。

适用对象:

肉类、淀粉吃太多,油腻及腹胀感明显者