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云南将 "普洱茶" 成为 "中国茶业第一品牌" 云南省 2018年 "十大茶": 绿色云骄傲

睡前忌饮茶

时间:2026-01-31 来源：中华普洱茶网

忌睡前饮茶：睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

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