茶与健康:"淡茶温饮" 有益健康 从中医的角度看,茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效。现代医学对茶的研究还发现,喝茶能够抑制恶性肿瘤;茶多酚与咖啡因可防止人体内胆固醇升高,防治心肌梗塞;茶多酚能促使血管畅通,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,对动脉硬化、高血压、脑血栓形成有预防作用。但凡事都过犹不及,过度和不合理地饮茶也会影响身体健康。尤其是老年人,要注意"淡茶温饮"。以下几类人群要尽量少饮浓茶或不饮茶。 |
茶与健康:"淡茶温饮" 有益健康 从中医的角度看,茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效。现代医学对茶的研究还发现,喝茶能够抑制恶性肿瘤;茶多酚与咖啡因可防止人体内胆固醇升高,防治心肌梗塞;茶多酚能促使血管畅通,延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,对动脉硬化、高血压、脑血栓形成有预防作用。但凡事都过犹不及,过度和不合理地饮茶也会影响身体健康。尤其是老年人,要注意"淡茶温饮"。以下几类人群要尽量少饮浓茶或不饮茶。 |