2018-05-07 12:39:01决明子茶决明子的种子外形像绿豆，所以也称假绿豆，性微寒，味甘苦，可健胃，去油腻，润肠通便，缓解习惯性便秘。决明子6～8克，杯或壶开水冲泡，可煮饮，也可将茶汤倒入盛有菊花或桂花的杯中，伴着花香品饮。...
2018-05-07 11:55:01灯芯竹叶茶材料：淡竹叶30克，灯芯草5克。做法：将淡竹叶和灯芯草分别洗净沥干，切成碎末备用。锅中放茶材碎末，加入750毫升清水煮沸，滤渣取汁饮用。功效：此款茶饮能清心降火、清热止渴、消除烦闷。每日睡前饮用一...
2018-05-07 11:50:01普洱茶，很早就被誉为茶中减肥瘦身之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效地非常刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一.普洱茶减肥瘦身的要点：1．找对合适自己的方法，康健的减肥瘦身，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥瘦身...
2018-05-07 11:47:01春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。品茶不仅是生活的乐趣，正确饮茶更能促进人体健康。茶的品种众多，不同体质的人喝不同种茶才会对自身大有裨益。 喝茶讲究很多，有一种"春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青...
2018-05-07 11:41:01菊花人参茶材料：菊花（干品）4～5朵，人参2～4克。做法：将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10～15分钟左右即可。功效：人参可驱除疲劳；菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。...
2018-05-07 11:40:01乌龙茶养生功效1. 日常保健：具有提神醒脑、解热防暑、利尿生津、消食去腻等功能。2.减肥瘦身：乌龙茶中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织中性脂肪酶的代谢活动，有效减少皮下脂肪...
2018-05-07 11:38:01归芍二山杜仲茶[组方]当归1０克，白芍10克，山萸肉10克，淮山15克，杜仲10克，绿茶5克。[功效]补益肝肾。适于肝肾亏损型痛经:经期鱿经后小腹绵绵作痛，经行量少，色红无块，腰膝酸软，头晕耳鸣，舌淡红，苔薄等。[用...
2018-05-07 11:34:01养身乌龙茶饮茶养生之道材料：乌龙茶2克，黑芝麻3克，热开水200毫升。制作：1，黑芝麻入锅炒香，碾碎，备用。2，将乌龙茶放入壶里，用热水略冲一遍，滤去杂质后倒除。3，加入碾碎的黑芝麻，注入热水，大约2分钟后即...
2018-05-07 11:14:01天贝茶原料：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。功能：清肺祛痰。用途：肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。来源：《本事方》。...
2018-05-07 11:11:02枸杞洋参补肾茶材料：枸杞子20克，西洋参10克，冰糖适量。做法：将枸杞子用清水洗净，去掉杂质；西洋参切成薄片；冰糖捣碎。然后将枸杞子、西洋参和冰糖一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，代茶饮用。功效：滋阴补肾...
2018-05-07 10:57:01春季强身防病茶 养肝舒缓茶配方：玫瑰花3-5克，当归30克。泡法：开水熬煎15分钟，取汁饮用，或者直接用沸水冲泡。茶功效：消除疲惫，补肾固元，养肝明目。...
2018-05-07 10:55:01益胃茶原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：益胃生津。用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。来源：《温病条辨》。...
2018-05-07 10:46:01活血补身养生茶配方材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml.方法：1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、之后再加入适量红糖，将其...
2018-05-07 10:24:01中国自古就有"以茶治病"的历史，古代民间采用老普洱茶治疗糖尿病、痢疾、伤风等的记载甚多。对普洱茶功能的研究中，证明了云南普洱茶至少有九大养生功效：补充膳食营养;助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体...
2018-05-07 09:20:01清热栀连茶原料：酒连0.3g、栀子3g、生地3g、木通3g、大黄0.3g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：清泻胃热。用途：胃热牙龈肿痛。来源：传统药茶方。...
2018-05-07 09:16:01不同的体质应该喝不同的茶，如果体质燥热，容易上火，或者体型肥胖，习惯抽烟喝酒，就应该喝凉性的茶，比如绿茶或者铁观音，调整体内的内环境。如果虚寒体质，消化不好，体型瘦弱，吃点生冷的东西就拉肚子，就应该多...
2018-05-06 21:46:01竹叶苓石茶原料：竹叶5g、茯苓3g、石膏3g、小麦3g、绿茶3g。用法：用250ml水煎煮前四味药至水沸后，冲泡绿茶。也可用200ml开水冲泡5～10分钟后饮用。功能：清热解渴。用途：热渴、口臭。来源：《外台秘要方》。...
2018-05-06 21:17:01生脉茶原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。来源：《千金方》。...
2018-05-06 20:51:01茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无;茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙等具有抑制神经过于兴奋的作用，起到镇静效果。 一、普洱茶的提神作用： ...
2018-05-06 20:42:01辛鹅防风二肉茶[组方]辛夷花6克，鹅不食草6克，防风6克，胡桃肉10克，肉桂6克，红茶5克。[功效]温肾通阳。适于肾阳亏虚型鼻鼽:鼻痒，鼻塞，喷嚏较多，遇冷风易发作，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，舌淡，苔白等。[...
