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中国各种茶，看看你都喝过多少
乌龙茶是中国六大茶类之一，为中国特有茶类，距今已有300多年的历史
忌睡前喝茶
时间:2026-06-22 来源：
中华普洱茶网
睡前两小时，应避免饮茶。否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易心慌不安、多尿，更会影响睡眼、如因饮茶引起失眠，即使服用安眠药，也是无济于事的。
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