冬季喝普洱茶有什么好处？

冬天，是一个特别适合喝茶的季节，在办公室随便转转，发现不少同事喜欢喝茶。有的人喝铁观音，有的人喝红茶，还有人爱喝毛尖……别看喝茶的人多，但要问喝茶对身体有啥好处，一知半解者却十有八九。今天，我们就来讲讲。

"冬天气候寒冷，人们往往喜欢吃油腻、辛辣的食物。各种节日、聚会等的应酬也是一年中最多的，免不了要大鱼大肉，烟酒不断，非常容易造成肠胃不适，消化不良。"臻味茶园园主尚文表示，普洱茶作为茶中一品，其保健功能长久以来一直为大家所熟知，并被称为是养生妙品。普洱茶性温和，寒冷冬日，饮一杯普洱，可以暖胃、助消化、生津、醒酒、解毒、降低高血糖、高血脂和高血压等多种功效。

尚文介绍，适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。