饮茶可以减肥吗？

时间:2024-04-27 来源：中华普洱茶网

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喝茶可以养生，茶叶中的微量元素对调节身体健康状态有辅助作用，但是喝茶本身并不能减肥。想减肥的人可以适当地饮茶，当然还得学会控制体重和适当锻炼。

之所以现在被广泛地误认为饮茶可以减肥，是因为很多减肥的药品都以减肥茶的名义出售，或者是在原茶的基础上加入了很多泻药的成分。这种减肥茶让人不停排泄，初期会令人减轻体重，但是短期内就会反弹，因为无法分解脂肪，而且人体内的微量元素还在排泄中被损失掉了，所以不仅不能起到减肥的作用，还会影响身体的健康。

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更新：GMT+8, 2024-04-27 06:51:40