第一名、运动减肥理由:饮食+运动=健康减肥王道。注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳推荐运动营养:有氧运动第二名、节食减肥特点:经济,减肥速度快...
黑茶保健:藏茶的膳食营养保健方法现代人的日常膳食,主张"天然、营养、保健",藏茶日常膳食营养保健,是一个广泛而全新的话题,让藏茶突破传统的品饮思维,极大地拓展了藏茶营销与消费的领域,也给人带来无穷无尽的...
佛教对饮食、茶文化的影响首先从饮食的理论、观念、道德修养看:1、佛教认为,一切有益于人、能令人生起执著、意乐的对象皆可名为食,并将它分为段食、触食、思食、识食四类,同时指出,一切形式的生命无不依食而生...
黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维...
查看图集"粗茶淡饭"不是你想的那样北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:"粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。"其中提及的"粗茶淡饭",意在形容饮食简单、生活简朴。 现在,我们常常听到"粗茶淡饭"这个词。尤其是...
普洱茶平衡饮食结构的改变有数据显示,与1985年相比,中国男人的平均腰围增加了13厘米;而女人,虽然 20 年来胸围与臀围增长只有1厘米,但腰围变化同样惊天动地。据《富态:腰围改变中国》一书计算,中国体重超标的...
北方人饮食结构更适合喝黑茶 健康首选白沙溪黑茶白沙溪黑茶,因为其优良的保健功效和在西北少数民族生活中的不可替代性,两千多年来有"宁可三日无粮,不可一日无茶"的说法。一般茶叶都是有保质期的,照这个讲法,茶...
孕妇的营养饮食 常喝绿茶现在越来越多的畸形婴儿是让很多的人都很担心,其实畸形婴儿的发生很多时候都跟孕妇有关系,现代医学研讨已经证实,锌对人体有着极为主要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影...
粗老叶富含木质纤维,这种木质纤维可以增加肠胃蠕动、修复肠道功能;其次,粗老叶中富含茶多糖,其含量是嫩叶的5~10倍,茶多糖可以降血压,对胰岛细胞的活性起到保护作用;藏在粗老叶里的营养功效黑茶,很多人对它陌...
茶与健康周红杰单治国云南农业大学云南普洱茶研究院昆明摘要:本文从古代历史文献记载的普洱茶保健功效、普洱茶功能的现代研究进展、普洱茶的保健作用机理三个方面,阐述…… 茶与健康周红杰单治国云南农业大...
27岁小伙子小宁8月18日拿到体检报告后,大吃一惊:医生说他患有"三高",还有轻微脂肪肝。小宁平时特别爱喝饮料:茶饮料、汽水等一天至少喝两瓶。爱喝饮料真的容易患上"三高"吗? 每天两瓶饮料,他三年增重40斤 ...
黑茶:藏在粗老叶里的营养功效大河健康报记者 刘永生 黑茶,很多人对它陌生,没喝过,甚至没听说过。 干茶的颜色表示加工过程中的发酵程度。绿茶如龙井、信阳毛尖,不发酵;黄茶如铁观音,浅发酵;祁门红茶、...
原标题:冬天感冒注意的饮食习惯 食物宜清淡切忌饮浓茶冬天天气寒冷,感冒的人比平时多了许多,感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多...
冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。 对于减肥人群来说,坚持喝茶是很多人的选择,其中尤以普洱茶减肥最负盛名。"普洱茶可降血脂""喝普洱茶...
西藏高原上的藏族,作为一个有悠久历史的民族,其饮食习俗别具风格,其中酥油茶便是藏民族特有的营养饮料,以其原料的营养性、制作方法的独特性而闻名遐迩,形成了别具特色的高原茶文化。茶叶具有消食、止渴、去腻等...
茶俗:酥油茶彰显西藏茶文化西藏高原上的藏族,作为一个有悠久历史的民族,其饮食习俗别具风格,其中酥油茶便是藏民族特有的营养饮料,以其原料的营养性、制作方法的独特性而闻名遐迩,形成了别具特色的高原茶文化。...
喝黑茶解决都市病:我们生活在高原现代都市生活缤纷多彩,岁月不居,时节如流,生活方式的改变让人们早已失去了往日的安宁,在日复一日的满目斑斓中浮沉奔走。现代的都市生活环境在带给人们方便快捷优质的物质条件的...
闲话藏族人的五种饮茶方式每个民族都有自己独特的饮食文化。藏族作为一个有悠久历史的民族,其饮食习俗别具风格,其中酥油茶便是藏民族特有的营养饮料,以其原料的营养性、制作方法的独特性而闻名遐迩。形成了别具特...
冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。对于减肥人群来说,坚持喝茶是很多人的选择,其中尤以普洱茶减肥最负盛名。"普洱茶可降血脂""喝普洱茶,减肥效...
很多人认为茶叶中含有维生素和矿物质,特别是新茶,让孩子多喝有助于健康。这是不太确切的,对于3岁以内的幼童来说,这些营养元素完全可以通过正常饮食得到。儿童处在生长发育阶段,需要从饮食中不断补充铁。但茶叶...