如何喝普洱茶减肥？

首先, 热浸的普洱茶有一种特殊的味道。如果不喜欢这种味道的人可以把普洱茶冷放进冰箱, 冷藏后再喝。冷冻后的普洱茶可以去品尝。

第二, 泡泡泡茶一定是沸腾的热开水泡。这样的水温保证了泡泡开普洱茶, 让你吸收普洱茶的营养。

第三, 普洱茶分为生茶和熟茶。这两种茶的效果不同。生茶对胃肠道的刺激比较大, 不适合减肥。而熟茶是人工发酵, 比较温和。鉴定方法很简单, 用生茶酿造的普洱茶是绿色的, 熟茶是金红色的。

四、发酵后, 普洱茶熟茶含有多种有益的植物区系综合效果。这些菌群可以减少甘油三酯和糖在小肠中的吸收, 并逐渐酶分解腰部和腹部的脂肪。但发酵过程很难掌握, 所以为了不影响减肥的效果, 最好去一家信誉良好的商店购买普洱茶, 避免购买假冒商品。

五、普洱茶减肥并不适合每个人。有体温的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热茶, 体质炎热潮湿不能喝太多。否则很容易着火。此外, 妇女在月经、怀孕和哺乳期间不能喝茶。你吃药的时候不能喝。

六、用 pu ' er 茶成功减肥后, 最好继续喝 pu ' er 茶的习惯, 以确保体重不会反弹