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云南将 "普洱茶" 成为 "中国茶业第一品牌"
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菖蒲梅枣茶宁心安神 有助于改善失眠 健忘 多梦功效
时间:2025-12-14 来源：
中华普洱茶网
菖蒲梅枣茶
配方：
石菖蒲3克，酸梅肉2颗，红枣2颗，红糖适量。
泡法：
用沸水冲泡，加盖焖15分钟，或者煎煮5分钟即可饮用。
茶功效：
宁心安神，有助于改善失眠，健忘，多梦等症状。
相关标签：
枣茶
石菖蒲
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