人参定志茶原料:人参3g、远志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。功能:补心脾气,宁神定志。用途:心脾气虚,恍惚振悸、梦寐惊吓。来源:《和剂局方》。...
灵芝远专茶配方:灵芝10克,炙远志5克。泡法:上述材料分别冼净后,切碎,同放茶杯内,沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。代茶频饮。茶功效:安神定志,益气养血。适用于晚间睡眠不实,伴有心慌,乏力者。...
清心宁神茶【功效】 清心宁神。【配方】 麦冬12克、百合20克、柏子仁12克。【主治】 学习疲劳引起的记忆力下降,心烦,口干,夜睡欠安,舌红,脉细数。【用法】 每日1剂,清水2碗半加蜜枣3只煎成1碗,早晚分服。【禁...
精神调理:保持乐观的心态,不随便发怒,而且冬季肝脏较为容易郁结,在冬季心情较为容易不畅,所以可以到处游玩,让自己心情开朗,有助于冬季养生。运动调理:冬季宜藏,所以在冬季运动不宜过于剧烈,比较适合选择较...
职场男女在面对生活和工作压力的同时,随之而来的就是健康状态日益下降,出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过饮茶是可以调节的,下面我们就介绍八种常见茶饮,为你的健康保驾护航:红枣茶需...
茶叶泡脚胜似吃药 促进睡眠用普洱茶每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾...