秋季阳气逐渐收敛，阴气生长，所以养护体内阴气为首要任务，而养阴的关键就是防燥。所以要把养阴防燥的原则具体地贯彻到生活的各个方面。秋季，天高风劲，肺气收敛，所以睡眠要遵循"早睡早起"的原则，并且睡觉时头向...
原标题：寒露补肝益肾茶《孙真人十二月修养法》记载："九月阳气已衰，阴气大盛，暴风数起，切忌贼邪之风。宜减苦增咸，补肝益肾，助脾资胃。"意思是说，寒露时节，自然界阳气衰竭而阴气旺盛，燥邪之气最容易侵犯人体...
夏天，更应该喝茶！大多数人认为，夏天天气炎热，喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。然而，这并不是一件健康科学的事儿。夏天，更应该喝茶！为什么夏天要喝茶？夏季是阳气最旺盛的时节，过后阴气开始滋生，出现阴阳交替的...
原标题：小雪暖身三杯茶二十四节气中的小雪节气。我国古代将小雪分为三候："一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。"可以理解为自然界的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交，所以万物...
"白露秋分夜，一夜冷一夜"，"八月节……阴气渐重，露凝而白也。" 白露表明空气已经转凉，天气转凉，昼夜温差增大。诗经"蒹葭苍苍，白露为霜"，中医有"白露身不露，寒露脚不露"的讲究。天气将逐渐变凉，日常穿衣服不...
原标题：秋季养生 白茶当先秋天是一个养生的季节，没有夏天的炎热，冬季的寒冷，此时要特别重视保养内守之阴气，起居、饮食皆遵循"养收"之道。养生的方式有很多，大家都知道喝茶也可以养生。那么此时应喝些什么茶适...
春季的养生茶饮"春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣"（《素问四气调神大论》）。夏天阳气旺盛，气候炎热，是自然界万物生长最为茂盛的季节。人体新陈代谢亢盛，被暑热所蒸，汗失过多，易于耗伤气阴。因此宜饮用益...
阳虚体质女性夏季养阳多喝黑茶导读：很多女性都有类似的经历：怕冷!很多女性也经常会问：为什么女人不多怕冷，而男人就不是呢?中医专家的解释是因为女人多"阳气虚"。而春夏是养阳的最佳时节，阳虚的女人们可要抓紧喽...
晚上为什么适合喝黑茶？目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，...
中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。然而，茶叶的产地和品种不同，其药理作用也不一样。产于安徽者曰松萝，主要作用"化食"；产于浙江绍兴者曰日铸，专于"清火"；产于福建者曰建茶...
喝茶要分季节？这是为什么？很多人都有喝茶的习惯，而根据不同茶叶的性质和品种，在不同的季节会喝不同的茶，这到底为何呢?李时珍在《本草纲目》中写道："茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降...
中医从药理谈茶的功效 中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。然而，茶叶的产地和品种不同，其药理作用也不一样。 产于安徽者曰松萝，主要作用"化食"；产于浙江绍兴者曰日铸，专...
日前，被誉为中国第五大发明的"二十四节气"被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，也就是我们所说的入选了世界非物质文化遗产。此次再添中国文化符号，对发扬传承传统文化习俗有着重要的意义。▲...
茶室里的光学审评茶叶，专家推崇在自然光照享受茶叶，设计师推崇别样光影什么力量让你在茶室把时光遗忘曼妙答案就在《茶室里的光学》软硬茶之所居，必有所喜。茶室的幽美，也与众不同。既需"幽中有柔"，更要"柔而不...
一、上天的恩赐四川在立春以后的第一时节，雨水时便开始采摘早春茶。接下来的"惊蛰、春分、谷雨、清明"又有时节的不同特征。独占春风，别具一格，让人品尝到春天的变化。产生浓浓的诗意，享受上天的恩赐。二、千年历...
茶为万病之药 勿忘饮茶养生养生防病 生命重在"养"中国的养生学认为：人最好的医生，就是自己。在工业文明、医疗发达的今天，三高、癌症等慢性疑难病的发病率反而普遍上升。《黄帝内经》提到：养身治病、养身防病。我...
农历腊月初八，我的奶奶安静地闭上了双眼。生活了86个春秋的尘世，不再有奶奶的声音询问。长长送行队伍的尽头，是她一生劳作的土地，一把黄土，阴阳两隔。这份安宁和平静，奶奶会是去了没有思念的天国。那里没有人间...
先判断自己的体质 再选择适合自己的普洱茶几天前，有茶友说喝了普洱茶后感觉喉咙燥热，还拉肚子。怎么会这样呢？人与人相处讲究的适合，同样适用于喝茶。人与茶也讲究适合，选择适合的茶饮用，能够改善身体健康愉悦...
品茗养生与茶叶性用阐微根据我国传统的中医药理论，食物的食性、药物的药性均有"四气五味"之分，即寒、凉、温、热四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。食疗、食养正是利用食物食性之气味特点来调节人体的阴阳偏胜，使机体...
女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。今天我先说后者，皮肤问题。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就...
花茶VS花草茶VS开花茶VS茉莉花茶
乌龙茶是中国六大茶类之一，为中国特有茶类，距今已有300多年的历史
普洱茶的烟味是怎么来的？有烟味的普洱茶到底好不好，还能不能买
常有人说好茶不用闷？那六大茶类里，可以越闷泡越香甜的茶有哪些？
中国普洱茶十大知名品牌、中国普洱茶十大畅销品牌
新手入门快速了解普洱茶，普洱茶新手基础知识合集
