营养师:冬季喝什么茶有讲究冬季气温低,喝什么茶比较好?天津市中医药研究院附属医院(长征医院)营养师高贡介绍:冬季喝茶有讲究。 绿茶 冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多...
卫生部高级营养师刘纳提醒人们,经过工业化生产的茶饮料,其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低,而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。茶叶因具有降血脂、减肥、预...
冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。 对于减肥人群来说,坚持喝茶是很多人的选择,其中尤以普洱茶减肥最负盛名。"普洱茶可降血脂""喝普洱茶...
冬日瘦身不少人会选择喝茶,而普洱茶则在坊间被盛传为减肥佳品。不过,营养专家表示这种作用不可夸大。对于减肥人群来说,坚持喝茶是很多人的选择,其中尤以普洱茶减肥最负盛名。"普洱茶可降血脂""喝普洱茶,减肥效...
茶叶因具有降血脂、减肥、预防心血管疾病、抵抗辐射、抗氧化、延缓衰老、助消化等作用,而被誉为健康的自然护卫者。刘纳介绍说,喝茶最好现喝现沏,沏好的茶最好在25分钟内饮完,否则茶在空气中氧化太久,茶叶中的茶...
材料:山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。做法:除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净,沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和均,待香味溢出,撒上菊花即可。营...
乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶,既有红茶的浓郁,又有绿茶的清香。不少爱美的女性朋友经常喝乌龙茶以企盼达到减肥的目的,这种做法是否可取呢?朝阳医院营养师宋新表示,目前的研究显示,喝乌龙茶的确有缓解精...
茶饮料到底健不健康?近年来,绿茶的销量特别高,人们认为它是一种相当健康的饮品,而且多喝绿茶有利于减肥,所以深受人们的欢迎。但其实不然,经过香港消费委员会的测试发现,在市面上一些绿茶饮品,它所包含的热量...
茶,大家并不陌生,但是对于饮茶的讲究,知道的人并不多,如干燥的秋季应饮什么茶?如何饮?一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,秋季有秋季的饮茶之道。秋天凉寒且干燥,人们易出现皮肤、鼻腔、咽...
27岁小伙子小宁8月18日拿到体检报告后,大吃一惊:医生说他患有"三高",还有轻微脂肪肝。小宁平时特别爱喝饮料:茶饮料、汽水等一天至少喝两瓶。爱喝饮料真的容易患上"三高"吗? 每天两瓶饮料,他三年增重40斤 ...
茶饮料在瓶装饮料中一向以绿色、健康著称,然而日前,香港消费者委员会抽检了市场上销售的30款瓶装绿茶样本,发现某品牌的瓶装绿茶能量高达184千卡,比一罐可乐还高。调查称,饮用者在摄取足够能量的条件下,若仍每...
原标题:隔夜茶是"毒药"or"良药"?一提到隔夜茶,许多人都觉得隔夜茶不能喝,喝了对身体不好,有些危言耸听的说法还有"喝隔夜茶会致癌",其实这种说法是没有科学依据的,隔夜茶到底能不能喝取决于个人的身体情况、茶...
中国工程院院士陈宗懋驳斥普洱茶致癌传闻普洱致癌说引发大讨论 "喝普洱茶是得癌症最快的方法,因为放了太久,里面有大量的黄曲毒素是致癌物。""人体工程学李建军教授"的这条微博激起千层浪,曾被世人称赞的普洱茶...
原标题:三款减肥茶清脂不伤身自制减肥茶,最好喝什么茶减肥效果最好呢?这就要来问下专家了,下面一起来看下专家给大家介绍的减肥效果较好的3种茶饮,一起来看下。1、清宫仙药茶 材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽...
查看图集"粗茶淡饭"不是你想的那样北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:"粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。"其中提及的"粗茶淡饭",意在形容饮食简单、生活简朴。 现在,我们常常听到"粗茶淡饭"这个词。尤其是...
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完...
"喝普洱茶致癌?"3月9日,微博认证用户"人体工程学李建军教授"在微博中提及,喝普洱茶最容易得癌症,茶里有大量的致癌物"黄曲毒素"。 该言论引起不少爱喝普洱茶网友的关注。 3月9日,被称为茶院士的...
肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥,不知道这样的情况如何改善。营养师说,春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时,趁势...
春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。公共营养师认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮茅根银花茶:取鲜白茅根40...
泡茶温度太高不利健康 60℃以内水温最合适许多人认为多喝茶有益健康,有助于防癌,不过喝茶时如果水温过高,反而适得其反。 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当...