喝绿茶能减肥吗

时间:2024-05-04 来源：中华普洱茶网

绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。而且绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会迅速消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。

喝茶减肥的主要原因是促进了消化，从而达到瘦身或是维持身材的。所以MM们同样要有适当运动与控制饮食。

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更新：GMT+8, 2024-05-04 03:52:29