专家提醒:减肥=7分平衡饮食+3分运动。平衡饮食可以减少热量的摄入,还不会破坏机体的新陈代谢规律,使减肥后遗症降到最低;加大运动量可以消耗多余的脂肪热量,达到瘦身健美的效果。茶叶减肥指数:★★★★★...
如今医药观念有许多改变,如食品药用,虽然不能包治百病,但是它们能起到一种预防作用。在所用饮品中,最值得推荐的是茶,人们称誉茶是"医疗保健大师"。现代生存条件和生活方式的诸多不利因素,导致危及人类身体健康...
三高现在成为了威胁人们健康的常见疾病,其中高血压是最常见而且危害也是非常大的,所以我们在平时一定要做好相关的了解,因为在日常生活当中,有很多的人会出现高血压,这种疾病的危害性非常大,平时大家需要注意减...
六堡茶的功效与禁忌六堡茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素,所含脂肪分解醇素高于其他茶类,具有更强的分解油腻,降低人体类脂肪化合物,胆固醇,甘油三脂及血尿酸高的功效,长期饮用可以健胃养神,健身...
关于普洱茶养身的十大误解误解之一假相喝普洱茶能减肥现象随着普洱茶知名度的提高,喝普洱的、存普洱的、炒普洱的和写普洱的人越来越多,普洱茶大有被神化的趋势,它几乎是万能的保健药,很多保健功能被无限夸大,其...