原标题:经期少喝茶经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素--铁,也随着血液一起流失掉。因此,提倡女性在此时多补充富含铁质的食物,如黑木耳、猪肝、大豆及制品、菠菜等,以免造成缺...
专家提醒:减肥=7分平衡饮食+3分运动。平衡饮食可以减少热量的摄入,还不会破坏机体的新陈代谢规律,使减肥后遗症降到最低;加大运动量可以消耗多余的脂肪热量,达到瘦身健美的效果。茶叶减肥指数:★★★★★...
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节,尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法,那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一,锰元素对人...
女性不宜喝茶的时间1.经期因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣...
前额和眼眶痛多提示是脾胃的问题。胃有积热或者胃气上逆,就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴,经过牙齿、口唇、眼眶附近,然后到达前额,所以额头这一块统统属于胃经,前额痛自然和胃经及其循行...
一、上天的恩赐四川在立春以后的第一时节,雨水时便开始采摘早春茶。接下来的"惊蛰、春分、谷雨、清明"又有时节的不同特征。独占春风,别具一格,让人品尝到春天的变化。产生浓浓的诗意,享受上天的恩赐。二、千年历...
打油茶亦称"吃豆茶"。侗族传统待客食品。流行于湖南、贵州、广西等地。用油炸糯米花、炒花生或浸泡的黄豆、玉米、炒米和新茶配制成。有的还加葱花、菠菜、猎肝、粉肠。侗族在不同的场合吃不同的豆茶。 打油茶打油茶...
女性朋友们,虽然喝茶好处多多,可以减肥、清体等等,但是得注意以下几个特殊生理时期,其它时间还是可以尽情的喝茶哦!经期每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠...
喝什么茶对眼睛好?一些整天坐在办公室里对着电脑的人,时间久了眼睛会酸痛,易导致眼疾出现。那么,喝什么茶对眼睛好?【绿茶】绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,可以清除体内的自由基,分泌出对抗紧张压力的荷尔...
人的身体当中少不免要吸取一些能够有效排毒的食品,而以下介绍共57种排毒食物,这包括饮料、粗粮类、蔬菜类等,请细心查阅吧! 一、饮品类 水:促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解...
多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开设,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为1、每个月生理期来临时。因为,此...
原标题:节气养生茶:立冬三杯温肾补气茶 11月7日迎来立冬节气。《月令七十二候集解》说:"立,建始也"、"冬,终也,万物收藏也。"立冬,意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。俗话说,"冬季...
网络爆推荐五日减肥食谱,自行搭配有效减肥的瘦身食谱,轻松5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心动了呢?赶快来看看吧!学学怎样搭配有效减肥的瘦身食谱吧!第一天早餐:早起(7:00左右)2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶(调在...
原标题:保护牙齿最该吃什么?喝些绿茶吃点葱姜保护牙齿健康,吃什么好呢?牙齿健康对我们来说是很关键的,如果不在生活中积极保护牙齿健康,不仅会感到不适,甚至还会影响我们的饮食吧。 保护牙齿吃什么 1、...
茶与健康:女性不宜喝茶的五个时间喝茶,选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用,如果在不适当的时间喝茶,反而会对身体健康不利。特别是女人,在喝茶的时候也有一定的讲究,特别在5个时间,女人最好不要喝茶...
在我国传统的养生中,唾液是无上的法宝,有益寿浆的美誉。现在医学表明,唾液中蕴含有很多对身体有利的成分,尤其是在促进消化、增强养分吸收等方面,有着很大的作用。下面我们选择了一些生津的食物,经常食用对身体...
原标题:冬天感冒注意的饮食习惯 食物宜清淡切忌饮浓茶冬天天气寒冷,感冒的人比平时多了许多,感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多...
别说没告诉你,酸性体质要多喝普洱茶哦!茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品,对于防止酸性体质的形成也是功不可没,这其中起作用的当然是茶碱,茶叶中茶碱都相对丰富,但根据可溶于水的不同,不同茶叶对预防酸性...
如何"破局"酸性体质?茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品,对于防止酸性体质的形成也是功不可没,这其中起作用的当然是茶碱,茶叶中茶碱都相对丰富,但根据可溶于水的不同,不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的...