2018-01-02 12:47:15茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维很难被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱的感觉。更重要的是它还有燃烧脂肪的作用，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要...
2018-01-02 12:40:14瘦腿茶：薏仁山楂茶材料：薏仁、干山楂、荷叶。适合人群：本身不胖，但是看起来经常处于水肿状态的女生。功效：经常出现眼睛水肿、面部浮肿的人可以喝这个瘦腿茶；薏仁山楂茶不仅可以促进体内代谢，而且还能排出身体...
2018-01-02 12:39:55绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，...
2018-01-02 12:31:33桑叶菊花茶材料：干桑叶30克，干菊花30克。做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。桑叶菊花山楂茶材料：菊花20克，银花20克，桑...
2018-01-02 12:25:00一、香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。二、菠萝瘦身茶材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作：将红茶包...
2018-01-02 12:09:14普洱瓜瓜碰材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。做法：用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是...
2018-01-02 12:04:04根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种，无论是提神醒脑，或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方，更能轻松养生又瘦身。排毒美颜茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、...
2018-01-02 12:03:12肥胖多是由于脂肪的堆积造成了，去除了脂肪的堆积，肥胖也就自然的消失了，好身材也就顺利的再一次出现，碧生源减肥茶通过运动脂肪的方式，通过合理的配置和碧生源减肥茶的中医减肥理念，轻松的一步完成减肥人生转折...
2018-01-02 11:57:57大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作...
2018-01-02 11:57:39绿茶有助于瘦身减肥吗？不是的， 如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动。从而使人体避免囤积过多的脂肪。但是，绿茶并不会快...
2018-01-02 11:56:47普洱苹果茶材料：苹果一个，普洱茶叶10克，柠檬汁一杯做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里（根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块），一杯减肥又防便秘的"...
2018-01-02 11:56:04饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能...
2018-01-02 11:54:01杜仲茶：杜仲茶是公认好的减肥茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶。杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的...
2018-01-02 11:51:59排毒美颜瘦身茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。...
2018-01-02 11:34:38根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种，无论是提神醒脑，或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方，更能轻松养生又瘦身。柠檬消脂茶材料：柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰...
2018-01-02 11:26:14不只空腹不能喝减肥茶，在饭后的一段时间内也不宜喝。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。这些物质在人体的时间如果长了，就会引起缺铁，这样非常容易诱发贫血症。这...
2018-01-02 11:18:19瘦腿茶：金银花菊花茶材料：金银花、菊花、山楂、蜂蜜。适合人群：有便秘水肿问题的女生。功效：菊花有清新明目的功效。山楂开胃消滞，还有消脂的效果；蜂蜜可以促进肠道蠕动，排出体内的多余杂质，达到清肠的效果；...
2018-01-02 11:17:52薰衣草薄荷瘦身茶原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通...
2018-01-02 11:13:15自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡...
2018-01-02 11:02:17普洱茶排材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适量。做法：排骨清洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、...
