2018-01-02 12:47:15茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维很难被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱的感觉。更重要的是它还有燃烧脂肪的作用,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要...
2018-01-02 12:40:14瘦腿茶:薏仁山楂茶材料:薏仁、干山楂、荷叶。适合人群:本身不胖,但是看起来经常处于水肿状态的女生。功效:经常出现眼睛水肿、面部浮肿的人可以喝这个瘦腿茶;薏仁山楂茶不仅可以促进体内代谢,而且还能排出身体...
2018-01-02 12:39:55绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,...
2018-01-02 12:31:33桑叶菊花茶材料:干桑叶30克,干菊花30克。做法:将桑叶和菊花一起用水煎服,当茶饮用即可。点评:桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用,可以清热去火排毒,促进身体排泄。桑叶菊花山楂茶材料:菊花20克,银花20克,桑...
2018-01-02 12:25:00一、香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。二、菠萝瘦身茶材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。制作:将红茶包...
2018-01-02 12:09:14普洱瓜瓜碰材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。做法:用开水冲泡普洱茶,木瓜和哈密瓜去皮,切丁,然后,把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中,小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起,无论颜色还是...
2018-01-02 12:04:04根据不同的配比,花草茶的妙用可不止一种,无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方,更能轻松养生又瘦身。排毒美颜茶材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、...
2018-01-02 12:03:12肥胖多是由于脂肪的堆积造成了,去除了脂肪的堆积,肥胖也就自然的消失了,好身材也就顺利的再一次出现,碧生源减肥茶通过运动脂肪的方式,通过合理的配置和碧生源减肥茶的中医减肥理念,轻松的一步完成减肥人生转折...
2018-01-02 11:57:57大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,还有减肥的作...
2018-01-02 11:57:39绿茶有助于瘦身减肥吗?不是的, 如果不添加其他物质,绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为,绿茶中所含的物质,如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动。从而使人体避免囤积过多的脂肪。但是,绿茶并不会快...
2018-01-02 11:56:47普洱苹果茶材料:苹果一个,普洱茶叶10克,柠檬汁一杯做法:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的"...
2018-01-02 11:56:04饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能...
2018-01-02 11:54:01杜仲茶:杜仲茶是公认好的减肥茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶。杜仲茶能预防血液中的脂质,即胆固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的...
2018-01-02 11:51:59排毒美颜瘦身茶材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。...
2018-01-02 11:34:38根据不同的配比,花草茶的妙用可不止一种,无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方,更能轻松养生又瘦身。柠檬消脂茶材料:柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰...
2018-01-02 11:26:14不只空腹不能喝减肥茶,在饭后的一段时间内也不宜喝。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。这些物质在人体的时间如果长了,就会引起缺铁,这样非常容易诱发贫血症。这...
2018-01-02 11:18:19瘦腿茶:金银花菊花茶材料:金银花、菊花、山楂、蜂蜜。适合人群:有便秘水肿问题的女生。功效:菊花有清新明目的功效。山楂开胃消滞,还有消脂的效果;蜂蜜可以促进肠道蠕动,排出体内的多余杂质,达到清肠的效果;...
2018-01-02 11:17:52薰衣草薄荷瘦身茶原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。效果:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通...
2018-01-02 11:13:15自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡...
2018-01-02 11:02:17普洱茶排材料:猪排骨500克,普洱茶叶10克,调味品适量。做法:排骨清洗干净,切成小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。排骨放入锅中,加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、...