桑葚远志茶滋阴润燥、宁静安神茶疗功效

桑葚远志茶

材料:桑葚50克、远志5克、冰糖适量。

做法:将桑葚、远志和冰糖放入茶杯中用沸水冲泡30分钟后即可饮用。

茶疗功效:滋阴润燥、宁静安神。