银耳瘦身绿茶做法及功效介绍

时间:2024-04-30 来源：中华普洱茶网

银耳瘦身绿茶

材料：干银耳20克，绿茶3克，冰糖适量。

做法：杯中放入绿茶包，用沸水冲泡5分钟左右，即可取出绿茶包。将干银耳洗净，放入清水中泡发，取出放入锅中，加少量清水与冰糖，炖熟。再把绿茶水倒入银耳汤中，搅拌均匀即可饮用。

功效：银耳可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

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更新：GMT+8, 2024-04-30 03:54:45