普洱生茶何时饮用最佳？_普洱茶养生_中华普洱茶网

普洱生茶何时饮用最佳？

生茶中含有500多种对人体有益的物质，其中包括较高的咖啡碱，儿茶素，茶多酚等，能帮助人体清除自由基，加速新陈代谢，同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒，清热化痰。
午后饮茶，可对人体能起到一定的调理作用，增强身体抵抗力、甚至能防止感冒，所以此时喝茶是一天中最为重要的，俗称下午茶，对一些"三高"人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用普洱生茶可使这一症状得到缓解。普洱生茶能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；普洱生茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体，使人产生兴奋的感觉，对于白天提神醒脑具有非常好的效果，但是如果放在晚间的话，就很容易起到反作用，令人夜不能寐。

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