菖蒲梅枣茶配方：石菖蒲3克，酸梅肉2颗，红枣2颗，红糖适量。泡法：用沸水冲泡，加盖焖15分钟，或者煎煮5分钟即可饮用。茶功效：宁心安神，有助于改善失眠，健忘，多梦等症状。...
失眠多梦喝什么茶？一杯三七助你安心入眠夜间属阴，是人体休养生息的大好时间。睡眠能够帮助人体修复损伤、补充精力。同样反过来只有心灵清净、肝脾调和，为身体提供足够的养分，人才能睡得安稳，睡眠质量才会好。 ...
优质睡眠 从黑茶开始现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活，应该从拥...
优质睡眠 从品饮黑茶开始现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活，应该...
黑茶健康：喝一杯黑茶，保证健康睡眠现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康...
据相关市场统计资料显示，喝茶影响睡眠，这是大多数人远离茶叶的一个原因。但现代研究证实，喝黑茶可改善睡眠质量。现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休...
常饮黑茶可改善睡眠质量据相关市场统计资料显示，喝茶影响睡眠，这是大多数人远离茶叶的一个原因。但现代研究证实，喝黑茶可改善睡眠质量。现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人...
普洱茶可否可以与菊花茶混着喝？中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外...
菖蒲梅枣茶材料：石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。做法：将上述材料放入保温杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。茶疗功效：宁心安神，治疗失眠、健忘、多梦。...
茯苓远志茶材料：白茯苓10克、莲子10克、炙远志6克、红枣6颗、干银耳15克。做法：将上述材料用沸水冲泡30分钟后即可饮用。茶疗功效：益神安脑、健脾宁心，主治惊悸健忘、失眠多梦。...
百合清火润肺茶材料：百合花6克。做法：将百合花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，代茶饮用。功效：润肺止咳，清心安神。适于肺热或肺燥咳嗽、失眠多梦等人群饮用。饮用禁忌：风寒咳嗽、虚寒出...
甘麦大枣合欢茶[组方]甘草10克，小麦30克:入枣30枚，合欢花10克夕花茶5克。[功效]养心安神。适于忧郁伤神型郁病:神志恍惚不安，心胸烦闷，多梦易醒，悲忧喜哭，舌尖红，苔薄白等。[用法]前3味加水约，500毫升，煮开1...
百合菊花滋阴润肺茶材料：百合花4朵，杭白菊5朵，蜂蜜适量。做法：百合花、杭白菊分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，闷泡10分钟，最后调入蜂蜜，代茶饮用。功效：滋阴润肺，清心安神。...
桑椹桂花滋阴补血茶材料：桑椹子1克，桂花3克，陈皮6克。做法：将上述三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟，代茶饮用。功效：滋阴补血，生津润肠。适于肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰酸耳鸣...
五味枸杞强身茶材料：五味子、枸杞、酸枣仁、百合各6克。做法：将以上四味茶料洗净，放置于茶杯中，以适量沸水冲泡，浸泡30分钟后，代茶饮用即可。功效：气血双补，增强人体免疫力，改善睡眠质量，养心安神，提高记...
黄芪红枣茶材料：黄芪10克，红枣10克。做法：1、黄芪洗净，红枣洗净，切开去核。2、将黄芪、红枣放入壶中，倒入适量的开水冲泡，加盖焖5-10分钟。3、饮用茶汤并吃红枣。功效：可补气、补血，适于气血亏虚、疲劳乏力...
石菖蒲茶处方：石菖蒲9克、乌梅肉2枚、大枣肉2枚、红糖适量。做法：先将石菖蒲撕成丝状，一起放入杯中，加入1000毫升沸水冲泡，盖闷10分钟后，或煮5-10分钟，代茶饮用。功效：芳香开窍、宁心安神。说明：石菖蒲，又...
饮用凉茶首先要根据体质的不同进行区别对待。向大家推荐三种不同疗效的凉茶。1、阴虚火旺型：建议养阴清热，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状...
杜仲降压茶怎么喝 6类人宜喝杜仲降压茶1、【饮用方法】杜仲茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。保健量：15-25克/天；治疗量：30克以上/天。2、【茶疗套餐】配方：杜仲10克，七叶参6克，山...
花茶VS花草茶VS开花茶VS茉莉花茶
乌龙茶是中国六大茶类之一，为中国特有茶类，距今已有300多年的历史
普洱茶的烟味是怎么来的？有烟味的普洱茶到底好不好，还能不能买
常有人说好茶不用闷？那六大茶类里，可以越闷泡越香甜的茶有哪些？
中国普洱茶十大知名品牌、中国普洱茶十大畅销品牌
新手入门快速了解普洱茶，普洱茶新手基础知识合集
